Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе

Детям было предложено на листах бумаги, цветными карандашами нарисовать то, что они больше всего боятся. На основании особенностей изображения можно определить: В результате анализа рисунков учащихся были получены следующие данные: Таким образом , мы видим , что страхи , тревожность вызывают у дошкольников образы ,возникшие в их сознании под влиянием кинофильмов, средств массовой информации. Особенно следует обратить внимание на ситуацию в доме , в семье у детей , изобразивших дом и символические образы. Дети , изобразившие животных, тоже требуют определенной коррекционной работы.

ЧАСТЬ 5. Специальные рекомендации

Мы наглядно можем увидеть его внутренний мир, его мечты, его тревоги и опасения, с которыми нам и предстоит поработать. Данный способ можно использовать, если ваш малыш захочет порисовать и любит это делать. Так как некоторые дети на предложение нарисовать свой страх категорически могут отказываться.

Пока у ребенка нет речи, фантазии, то есть до 3 лет, страхи чаще всего с психологом, получает сигнал о своей значимости, оценивает свои силы. . Например, рисуя страх остаться одному, он рисует себя вместе с мамой.

Ребята, мы вкладываем душу в . пасибо за то, что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки. Это заставит вас анализировать, постоянно держа ужасную картинку перед глазами. Страх можно нарисовать любым: Боязнь пауков можно оставить. Олег Нагорнов специально для .

Шла Чума из города в город и убивала в каждом из них только половину населения. Из притчи Не рисуй на стене черта, а не то он в самом деле появится. Народная мудрость Принято считать, что страхи — эмоциональные нарушения или неприятные переживания. В норме они выполняют охранительную функцию самосохранение , поэтому необходимы для правильного функционирования психики и построения поведения.

Представь свой страх, даже если ты его не видел, просто пофантазируй – какой он Бери бумагу, ручку, карандаши, краски – что хочешь, то и рисуй.

Четырехлетняя дочка подолгу не может заснуть — она опять и опять призывает к себе родителей. Или - она отказывается посещать сад: Или сыну уже семь, и он не хочет идти в школу. Учительница отчитала его перед одноклассниками, и он не может этого забыть. Такие ситуации встречаются в родительской практике сплошь и рядом. Это не норма, но и чем-то из ряда вон выходящим их также считать нельзя.

Десять способов подружиться со страхом

Детская психология Избавляемся от детских страхов рисованием Многие детские страхи — причины агрессии у детей. Если страхи не корректировать, у ребенка могут появиться нервные расстройства. Так как же избавиться от детских страхов? Советы психологов родителям таковы:

Скачать электронную книгу Победи свой страх. Страх – это не всегда холодный пот, паника, опасение за свою жизнь или спасение бегством. Книга Рисуй, чтобы победить: проверенный способ руководить.

Главная Нарисуй свой страх У дошкольников, как и у младших школьников слишком много страхов и переживаний. Всякий взрослый человек подтвердит, что в детстве он боялся тех или иных вещей, плохо переносил темноту, страшилки, нахождение в одиночестве. Испытывать страхи — это нормально, однако, с ними необходимо бороться, распознав свою боязнь — искоренить ей.

Хорошим способом для борьбы со страхами, как бы странно это ни звучало, является рисование. Рисунки помогают устранить те страхи, причина которых - игра воображения, то, что никогда не случалось, однако, в мыслях малыша, может произойти. Также с помощью рисования можно частично избавиться от страхов, основанных на реальных событиях, которые уже давно произошли. Психологи рекомендуют, чтобы каждое занятие рисованием должно продолжаться более получаса обязательно в мирной и тихой обстановке.

Сначала нужно выяснить, чего боится малыш, для этого нужно установить с ним дружественный контакт, войти к нему в доверие и поговорить на откровенные темы. Обычно это происходит в игровой форме. Спросите малыша, боится ли он, к примеру, пауков, не боится ли он темноты и т.

Коррекция страхов у детей дошкольного возраста через рисунок

Избавиться от этих состояний можно самостоятельно и без помощи психолога, причем сделать это можно весьма интересно и без особых временных и материальных затрат. Арт-терапия — терапия искусством или при помощи выразительных средств — вот что нужно для самостоятельного анализа. Дело в том, что образы художественного творчества отражают все виды бессознательных процессов, включая страхи , внутренние конфликты , воспоминания детства, то есть все те явления, которые формируют человека и события его жизни.

Вот несколько техник для самостоятельной работы над собой. Сядьте в тишине, отключите телефон, выключите свет.

Вся прелесть в том, что, рисуя или описывая на бумаге собственный страх, вы переключаетесь с предмета на процесс: «Так, я представляю себе свой.

Рисуем страх Страх, гнев, подавленное состояние — все это переживаем не только мы, взрослые, но и наши дети. Но им намного труднее справиться с таким состоянием — они не знают способа избавиться от переживаний, в отличие от нас. Одним из лучших способов психологической разгрузки специалисты считают рисование. Даже такое недолгое возвращение в детство надолго оставит след и в душе ребенка, и в нашей. Иногда это бывает единственный способ узнать о причине тревожного состояния Вашего малыша.

Если он избегает общения, дайте ему карандаши и альбом и предложите порисовать. И уже потом спросите его о содержании нарисованного, и очень многое прояснится. Внимательно наблюдайте за тем, нет ли резких изменений в цвете, размере, изгибов и плавности линий, даже количестве героев на рисунке.

/ методики

Откуда берутся страхи, порой непонятные взрослым, которые кажутся иногда капризами, ерундой. А может быть, взрослые сами провоцируют их? Когда ребёнок чего-то боится — это серьёзно. страхи сопровождают человека в течение всей жизни. Причём, даже не тогда, когда мы начинаем осознавать и понимать чего мы боимся.

Если страхи не отпускают ни на минуту, самое время идти на Свой оригинальный способ «совладания» нужно найти для каждого из.

Дети радуются, плачут, испытывают страх, печаль. В каждом возрасте наблюдаются нормативные страхи, при благоприятных обстоятельствах жизни они исчезают. Но бывают случаи, когда страхи накапливаются, мешают личностному развитию ребенка и создают для него адаптационные, невротические и другие проблемы. Когда эмоциональное состояние становится патологическим, необходима специальная коррекционная работа.

Одним из эффективных методов работы с проблемами страха у детей является арт-терапия. Арт-терапия - это специализированная форма психотерапии, основанная на искусстве, в первую очередь изобразительной и творческой деятельности. Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения.

Через рисунок, игру, сказку арт-терапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает понять собственные чувства и переживания, способствует повышению самооценки, расслаблению и снятию напряжения и, конечно же, помогает в развитии творческих способностей.

9 способов избавиться от страха - Как побороть страх и стать сильнее духом